Zatvor kod djece
Bol u stomaku, nadutost, neredovno i bolno pražnjenje crijeva su znakovi zatvora.
Ovaj problem se često javlja kod djece i predstavlja izazov, kako za roditelje tako i za ljekare. Problemi izazvani zatvorom mogu imati negativni učinak i na psihičko i na fizičko zdravlje. Primijećena je i porodična sklonost, ukoliko jedan od članova porodice ima problem sa otežanim pražnjenjem crijeva, vjerovatnoća da će dijete imati je čak i do 50%.
Uzrok zatvora se često ne može otkriti i rijetko je organske prirode, već se radi o funkcionalnom poremećaju crijeva.
Funkcionalni uzroci mogu biti:
- bolni doživljaj vezan za pražnjenje crijeva
- nepravilna ishrana
- promjene u jelovniku
- stresni događaj
- akutne infekcije koje dovode do dehidratacije i stvrdnjavanja stolice
- pritisak okoline na odvikavanje od pelena
- odgađanje pražnjenja zbog prezauzetosti igrom.
Kako se liječi zatvor?
Često se dešava da se ovaj problem zanemaruje, jer roditelji smatraju da će se riješiti sam od sebe ili kod starije djece nemaju uvid u broj pražnjenja crijeva, pa nisu ni svjesni da problem postoji. Zbog odgođene terapije neugodnosti se samo povećavaju, a može doći i do komplikacija poput krvi u stolici i izraženih bolova u stomaku.
Najbolji rezultati će se postići ukoliko se o problemu zatvora razgovara sa ljekarom, koji će preporučiti najbolji vid terapije.
Ishrana je vrlo bitna i preporučuje se jesti vlaknastu hranu, koja će zadržavati više tečnosti i tako utjecati na konzistenciju stolice, a izbjegavati neke namirnice koje je mogu dodatno učvrstiti. Ispod možete vidjeti primjer preporučenih i stvari koje bi se trebale izbjegavati.
HRANA KOJA OLAKŠAVA SIMPTOME
HRANA KOJA DODATNO OTEŽAVA SIMPTOME
- suhe šljive
- proizvodi od integralnog brašna i mekinje
- chia sjemenke (potopiti noć ranije)
- mljeveni lan
- psyllium ljuspice
- kruške
- marelice
- povrće, posebno tamno lisnato
- sjemenke i orašasti plodovi, poput badema
- jabuke sa korom
- mahunarke
- banane
- krekeri, keksi od bijelog brašna i grickalice
- riža
- tamna čokolada
- borovnice
- kuhana mrkva
- prevelike količine mlijeka
- fast food
- mesne prerađevine, poput hrenovki i salama
Potrebno je unositi i dovoljne količine vode, uz izbjegavanje zašećerenih sokova, i potaknuti dijete na što više kretanja i fizičke aktivnosti.
Kako probiotici mogu pomoći?
Zdrava crijeva su od presudne važnosti za ukupno zdravlje djece, pa o njiima treba brinuti od malih nogu. Dokazano je da upotreba određenih dobrih bakterija može značajno djelovati na osnovne simptome zatvora, poboljšati konzistenciju stolice, povećati učestalost pražnjenja crijeva upravo zahvaljujući pozitivnim promjenama u crijevnoj mikrobioti.
NBL Probiotic Kids sadrži:
- probiotičke bakterije koje su ispitane i pokazale su pozitivne efekte kod zatvora u dječijoj dobi;
- prebiotička vlakna koja su neophodna hrana za dobre bakterije i pomažu da se ponovo uspostavi narušena ravnoteža crijevne mikrobiote.
Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se primjena NBL Probiotic Kids, jedne tablete za žvakanje dnevno u trajanju od najmanje 4 sedmice.
